Dark UIと眼精疲労とは?目に優しいデザインの本質を徹底解説
Dark UIとは、暗い背景色を基調にしたUIデザインです。一般的には「ダークモードは目に優しい」と言われることが多いですが、実際にはすべてのユーザーやすべての環境で目の負担を減らせるわけではありません。暗い部屋では快適に感じられる一方で、明るい屋外では見づらくなったり、白文字と黒背景の強いコントラストによって疲れを感じたりすることもあります。
眼精疲労とは、目を使い続けることで疲れや痛み、かすみ、乾き、頭痛、肩こりなどが起こる状態です。デジタル画面を見る時間が長い現代では、PCやスマートフォン、タブレットの利用による目の疲れが問題になりやすくなっています。ただし、眼精疲労の原因はダークモードかライトモードかだけで決まるものではありません。画面距離、姿勢、休憩頻度、まばたき、環境光、文字サイズ、コントラスト、作業時間などが複合的に関係します。
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